秋季润肺养生粥盘点推荐栗子粥

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

润肺养生粥第一款:山药粥

做法:干山药片45~60g,粳米100~150g痛经可以吃点什么药,同煮粥,早晚温热服食。主要适用于气虚痰浊者。

润肺养生粥第二款:栗子粥

做法:栗子适当,与粳米加水煮粥。

润肺养生粥第三款:梨子粥

做法:梨子2个两个月宝宝拉绿色大便,洗净切碎加粳米煮粥。梨子是凉性的水果有什么治疗痛经的药物,对于秋燥有很好的滋润作用,并且对干咳以及咽喉不适有很好的调节作用。

润肺养生粥第四款:芝麻粥

做法:芝麻少许,粳米少许。先将芝麻炒熟碾成粉末,将粳米煮成粥加入芝麻粉末便可。芝麻的营养价值很高,同时芝麻还具有抗氧化的作用,这款粥对于秋季肺燥和咳嗽等症状有很好的调节作用。

润肺养生粥第五款:大蒜粥

做法:紫皮大蒜30g,去皮,将蒜放沸水中煮10分钟后捞出,然后将粳米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再将蒜放入粥内,同煮片刻即成,早晚温热服食。主要用于肺炎霉菌感染者。

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