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脚出汗怎么办

时间:2017-8-5 来源:互联网 阅读:

脚出汗怎么办

選用透氣的鞋墊比如絲瓜絡鞋墊等等,并經常更換。只有鞋墊透氣了,腳的“呼吸”才會通暢,腳底出汗癥狀會慢慢減輕。

選擇合適的鞋子如果腳出汗多,除了選擇透氣的鞋墊外,選擇合適的鞋子也很重要。盡量避免穿運動鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子,而且鞋子要合腳,不能太緊了。最好選擇網狀的布鞋或涼鞋之類的,只要腳底充分透氣了,腳汗會慢慢消退。

選擇合適的襪子并要經常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子,這種襪子吸汗性強,穿著也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子,還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊,寬松一些比較好。

經常用醋加熱水泡腳這是治療腳底出汗比較好的方法,醋有很好的殺菌作用,并能舒筋活血,經常用醋洗腳有利于殺滅腳底的腳癬等細菌。如果持之以恒能很好的減輕腳底出汗。用米醋(無色)比較好,只有堅持泡腳,還能有效的去除腳臭。

保持平穩的情緒如果情緒過于激動,大喜大悲,就很容易加重腳底出汗。反之保持一顆平和的心態能幫助減輕腳底出汗的癥狀。

經常擦拭腳底如果腳底實在出汗很多,可以準備一塊方巾專門擦腳底。盡量保持腳底干燥,再加上上述的治療方法,相信你的腳底出汗問題會慢慢得到解決。

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