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用醋泡脚用多少醋

时间:2017-8-6 来源:互联网 阅读:

用醋泡脚用多少醋

用醋泡腳的原理就是通過熱力來放松腳上以及小腿處的經絡,達到使血液循環加快,改善心腦等器官的供血的目的,從而隨著熱力的不斷增加,就會微微出汗,同時也可以疏通經絡,排除體內寒氣和廢物,調節體溫,降虛火。用醋泡腳,用多少合適呢?不一定是要特定的比例,一定是要用水的。在淹沒小腿加的醋或其他東西適量就好。不同年齡的人分量也不一樣。下面讓我們一起簡單地了解一下。

1、常失眠老人用醋泡腳

醋味酸,性苦、溫,能活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、治癬療瘡。醋還可調節機體酸堿平衡,促進新陳代謝,幫助消化吸收,保護肝腎功能和動脈,還能延緩衰老、減肥及美容。有關專家認為用醋泡腳,能促進機體的血液循環,解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠。但需要注意的是,使用醋泡腳,必須用優質食用醋,不要用化學醋。持之以恒,必有好處。

2、孕婦好夢妙招之用醋、姜水泡腳

把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水,每天睡前泡泡腳,有很好的保健作用,尤其對于睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果。

在鍋中加入大約兩小碗,再加入一定比例的溫熱水倒入,最后加入姜和花椒,把鍋放在爐灶上煮至沸騰后倒入泡腳盆。如果用大一些的盆連同小腿一起浸泡,效果會更好。

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