脚心发热的调理方法

时间:2017-8-9 来源:互联网 阅读:

脚心发热的调理方法

專家表示,人各不同,體質各異,如氣虛、陽虛、陰虛、氣郁等。手心腳心發熱,通常伴有口干、舌紅等癥狀,屬于典型的“內熱體質”。

每種體質的人有相應的飲食禁忌,如果能夠對癥享受美食,對健康會大有幫助。從臨床看,脾胃虛寒、內熱體質的患者較多,這兩類體質的人在夏季食品的選擇上應有所區別。

1、內熱體質

內熱體質的人動則汗出,怕熱,口干、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便干燥。

有類似狀況的人可以適當吃些涼性的東西,也可以吃一些偏冰涼的食品,但不太適合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。

2、脾胃虛寒

脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥,周身怕冷,愛出汗,容易肚子疼,大便多為稀便,舌質淡白。

這些人即使在夏季應該少吃上面提到的寒涼之物,多吃溫熱的食物,如生姜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿卜、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。

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