冬季寒冷 做好冻疮的预防

时间:2018-10-3 来源:互联网 阅读:
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  如今,立冬已过,寒冷的冬季已不再遥远,因此要早早预防冻疮的发生,冻疮是冬天的常见物理性皮肤病,但其发病却和体质、环境等一系列因素相关。冻疮一般发生在体质相对较弱的人身上,有血液循环障碍、营养不良、严重疲劳或贫血等症状的人发病率更高。此外,长时间接触冷水和生活环境潮湿者也易患冻疮。

  如今,立冬已过,寒冷的冬季已不再遥远,因此要早早预防冻疮的发生,冻疮是冬天的常见物理性皮肤病,但其发病却和体质、环境等一系列因素相关。冻疮一般发生在体质相对较弱的人身上,有血液循环障碍、营养不良、严重疲劳或贫血等症状的人发病率更高。此外,长时间接触冷水和生活环境潮湿者也易患冻疮。

   据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬初期应开始预防。

  冻疮的预防,应该从各方面细节入手。

  首先,要促进血液循环。平时应加丛生大叶女贞
强适合自身条件的体育锻炼,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,或者搓手、跺脚也可以。

  第二,可采用温差水泡法。取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天3次,以锻炼血管的收缩和扩张功能。但是要注意的是,如果冻疮已发作,就不可再用温水泡手脚。因为冻疮是由于人身体某部位处在低温环境下,毛细血管等组织受冷收缩,进而引发变形。这些组织受损,血管壁变得比正常血管更薄,如果突然用热水浸泡,由于热胀冷缩原理,已经受损的毛细血管会突然膨胀,从而引发血液、皮肤细胞中的一些体液等内渗,加剧肿胀,甚至引发感染。

  第三,注意手脚清洁和保暖。细菌滋生也是造成冻疮的重要原因,同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手、勤换鞋袜,清洁和保暖工作做好了,冻疮不易发生。

  第四,采用服、擦药物法。有冻疮体质者,可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),或取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,进行局部擦洗。

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应如何治疗?

  一般冻疮分两种:一种是非冷冻性冻伤;另一种是冻结性冻伤。

  非冷冻性冻伤,是指人长期处在低温环境下,一般是在零下十摄氏度至零上六摄氏度之间,引起的人体某部位受损害,这种病患相对好治疗,不必去医院,选择一些冻疮膏以及抗炎和改善血液循环的药物即可。对于这类冻疮,要注意可以用不高于体温的温水擦洗,然后用酒精消毒创口,切忌用烫水浸泡,以免感染。

  冻结性冻疮,是指人在极度低温状况下,一般在零下二十摄氏度以下,迅速受冻,引发冻疮。这种病患治疗起来相对麻烦,创口会出现组织性坏死,血管收不锈钢穿线盒
缩严重,皮肤局部干燥坏死,伴有感染等现象。张教授强调,这种系统性的冻结性冻疮,必须要到医院进行治疗。

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