当前位置:首页 >> 养生人群

老做噩梦或是偏头痛英媒揭梦境暗示6大疾病信号

时间:2019-03-26   浏览:0次

梦历来都带有一定的神秘感,让人觉得奇妙奇异又虚无缥缈。长期以来,梦境分析一直被认为像占星术一样没有可靠根据。但是,如今的科学家却认为,梦实际上可以为人们提供重要的健康线索,及时发出某些严重疾病的提示信号。英国《每日邮报》10月15日最新载文,刊出多位专家为您共同总结出的睡梦预警。

老做噩梦

英国拉夫堡大学睡眠研究专家吉姆·豪恩教授表示,首先,噩梦与服用某些药物有关,比如有助于扩大血管的,被认为是“噩梦制造者”。还有多位医学专家认为,它会间接改变大脑中某些化学物质的平衡,进而引发噩梦。

其次,《荷兰医学杂志》刊登的一项新研究发现,噩梦与心脏病存在一定关联。由于心脏病患者更可能出现呼吸问题,这会致使大脑供氧量下降孩子一晚上高烧39度5,引发噩梦。据统计,心律不齐会致使噩梦危险增加3倍,胸闷、胸痛可使其增至7倍九个月宝宝止咳小妙招。

再次,噩梦频发还可能是偏头痛发出的预警信号。一项研究发现,偏头痛发作前,人常常会做一些关于“愤怒”和“攻击”的噩梦。一种理论认为,这是由于偏头痛导致大脑产生了多种变化。

最后,睡眠不足是噩梦的另一常见缘由。英国剑桥帕普沃思医院睡眠专家尼古拉斯·奥斯克罗夫特博士表示,睡眠太少容易引发睡眠瘫痪症,也就是俗称的“鬼压床”,常发生在刚入眠或是将醒未醒时。患者觉得自己已醒来,可以听见声音、看到影象,却突然发现全身不能动弹,喊不出声,有时还会有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这类情形多半能在一两分钟内消失。

每晚频繁做梦

豪恩教授表示,夜间身体感觉太热或太冷都会致使梦境增多。由于这都会对睡眠进程造成干扰,使有梦睡眠阶段惊醒的次数加多,对梦境的记忆也就会加深。专家建议,卧室气温最好控制在18摄氏度左右。

女性激素水平的大幅摇摆也会致使梦境增多。这是由于激素异常变化,会使女性感觉身体极不舒适,导致腹部胀气或痉挛,夜间醒来次数自然增多。

连续几晚睡不好一样会致使夜间多梦,而且梦境清晰。因为睡眠太少会使大脑进入有梦睡眠阶段的时间大大减少,欠下“睡眠债”。因此,连续缺觉后好好休息的第一晚便开始“还债”,处于有梦睡眠阶段的时间会更长。

梦到被追杀

奥斯克罗夫特博士表示,梦见被袭击或追杀等压力巨大的梦境,可能是认知障碍症或帕金森等神经系统疾病发出的初期信号。

梦中出现拳打脚踢、翻滚喊叫、打人等猛烈粗鲁动作,是医学上最常见的睡眠行动障碍之一,发生在有梦睡眠阶段,发作时人会丧失正常的抑制能力,把梦里做的动作真实上演,常常容易致使患者跌下床或伤及配偶等身旁的人。一些研究发现,每100个有这类睡眠行动障碍的患者中,就有10~25人日后得帕金森症或其他神经退化性疾病。患者通常伴有精神压抑、过度饮酒、脑血管疾病等,且多见于60~70岁的老年男性。

美国梅奥诊所睡眠医学家、神经学家狄波曼·佩克博士完成的最新研究发现,这类睡眠问题是认知障碍症的重要标志。该障碍症确诊患者应当密切关注颤抖和记忆丧失等神经退化疾病的其他警示信号,以便早发现、早医治。

常常从梦中惊醒

豪恩教授表示,晚饭过饱和过于油腻,易致使食物在胃内滞留时间更久,使胃和咽喉之间的阀门压力增大,致使胃酸反流,引发烧心。这种情况通常发生于入眠后的前几个小时,而这个阶段也正是有梦睡眠时期,因此容易致使患者从梦中被呛醒。这种情况在体重超标的肥胖人群中更常见。

抑郁症患者或压力极大的人群也常常遭遇梦中惊醒,由于他们仿佛能更早地进入有梦睡眠阶段,提早进入梦乡,也就会较早从梦中醒来,这时通常还处于半夜。

性梦

美国《男性健康》杂志刊登加拿大蒙特利尔大学一项新研究指出,在男性和女性梦中,有性爱内容的梦占8%。其中男人性梦的对象往往是假想人或陌生人,女性性梦的对象则多是摇滚明星、电影明星、政界要人等名人。

心理学家伊恩·华莱士博士表示,人在各个年龄段都可能会做性梦,但常常随着年龄增大,性梦也会增多。在60岁人群中,性梦尤其常见。它其实其实不代表做梦者真实生活中的性爱情况,而是与人们的创造力存在密切关联。很多人在退休以后,通常会培养一些新的爱好,这种爱好在老人睡梦中常常会以性梦的情势表现出来。

美国《做梦》杂志刊登的一项最新研究发现,趴着睡更容易让人做性梦。在睡眠中,大脑其实不完全与外部世界脱离,外部环境的刺激源融入梦境的可能性会大大超越人们的想像。趴着睡会影响大脑正常供氧,致使大脑开始无意识思考或想像,性梦概率随之提高。

难忘或怪诞的梦

豪恩教授表示,深夜饮酒特别容易引发醒前的难忘梦境。醉酒后,在酒精作用逐渐减弱的进程中,大脑化学物质水平会受到某种情势的影响,致使怪诞梦境产生,因此,人们常常会在第二天早上快醒来时做着情形生动的梦。

美国波士顿大学医学院神经病学家帕特里克·麦克纳马拉博士表示,生病也可能致使人们进入半梦半醒状态,引发怪诞梦境。人体受到病菌感染时,不做梦的深度睡眠能增强人的抗病能力。此时,人处于深度睡眠的时间会增加,有梦睡眠被延后,容易使睡梦进入有意识的状态,导致梦境栩栩如生和离奇怪诞。

药物也会诱发生动的梦境三个月宝宝发烧。麦克纳马拉博士表示,很多患者告知医生,服用抗生素后会做一些感觉很真实的怪梦,但目前还没有相干研究证实。不过,研究已发现,抗疟疾药物会引发情节丰富、人物非同寻常的长梦。一种理论认为,这类药物会干扰大脑化学物质乙酰胆碱水平,而该物质在睡梦控制方面起到关键作用。

相关阅读
为你分析男人衰老逼近的症状
· 60岁刘晓庆扮嫩超高清近照惨不忍睹

小儿发热小儿发热小儿推拿快速退烧文/丑鱼尼莫近日,中国电视剧导演工作委员会成立大会在北京举行,傍晚十分,刘晓庆亮相红毯。她身穿红艳格子裙...

友情链接