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薏米红豆粥的功效有哪些呢

时间:2017-02-24   浏览:0次

薏米红豆粥的功效有哪些呢

薏米與紅豆都是日常我們會吃到的東西。這兩種食物都是對人體健康有益的,因此也深受眾人的喜愛。如今,薏米紅豆相結合,熬成香噴噴的薏米紅豆粥,對人體又會有什么樣的功效呢?讓我們來了解一下。

不管肥胖還是水腫,都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,不過程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。紅豆本身就有祛濕的功效,實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥又不傷身體,尤其對于中老年肥胖者,效果更好。薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。長期處于快節奏的生活,精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,這樣的話,就非薏米紅豆莫屬了。薏米紅豆粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時又不給脾胃造成任何負擔。不僅如此,薏米紅豆粥還可以治濕痹,久服輕身益氣。

薏米紅豆粥如此多的功效,當然是當今生活壓力如此大的人們的最佳選擇。早餐晚餐吃上一碗薏米紅豆粥,身體棒棒!

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