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嗓子疼吃什么好

时间:2017-7-31 来源:互联网 阅读:

嗓子疼吃什么好

第一道菜:白豆腐燉冰糖

材料:白豆腐1塊、冰糖3~4小塊。

做法:

1、將豆腐洗凈后切半挖孔。

2、放入冰糖,再將豆腐放入水中,蓋上蓋子燉熟服用。

小提醒:這道護喉秘方非常簡單,重點是相當好吃!豆腐在燉過之后會特別柔軟,加上冰糖甜而不膩的調味,很像珍貴的港式甜品。

第二道菜:水煮番茄

材料:新鮮番茄一個

做法:

1、新鮮番茄用刀切除外皮。

2、加3碗清水入鍋煮約30分鐘。

第三道菜:檳榔參草茶

材料:檳榔15克、參須15克、甘草10克。

做法:

1、將所有藥材先過水洗一遍。

2、藥材放入杯中加熱水。

3、藥材入味后當茶喝。

小提醒:這一味茶方可以舒緩發炎的喉嚨,對于沙啞或用聲音過度失聲極有幫助。因為檳榔本身就屬于涼性藥材,可以治療發炎的聲帶。

第四道菜:鹽烤柑

材料:柑1個、鹽少許、麥芽糖1支。

做法:

1、柑切去頭三分之一。

2、中間撒一點點鹽,炭烤至鹽溶入柑中。

3、加入麥芽糖。

小提醒:這道配方很適合快感冒、感覺喉痛有點痛痛的時候吃,要注意的是不要烤太久,若是果皮太入味,就會因為太苦而使難以下咽。

溫馨提示:民以食為天。人們在日常生活中,如果能夠懂得吃的科學和方法,注意飲食宜忌的規律,不僅可以保證人體健康,使人益壽延年,而且關系到種族的延續、國家的昌盛、社會的繁榮和人類的文明與進步。

3、加少許鹽調味,食用時湯及番茄都可以吃。

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