孕妇夏天吃什么食物败火

时间:2017-7-31 来源:互联网 阅读:

孕妇夏天吃什么食物败火

現在夏季到來,很多孕婦火氣較大,但由于孕期不能隨便吃藥,所以孕媽媽生病后,家人就開始為此而擔心。那么,孕婦夏天吃什么食物去火?下面來給大家詳細地介紹吧。

1、多喝水:孕婦上火后,每天必須要養成多喝水的習慣。如果不喜歡喝白開水,也可以在水中放一些金銀花,這樣不僅僅具有降火的功效,同時還不會傷害到腹中的寶寶。

2、中藥黃連:孕婦上火后,不能盲目地服用藥物,尤其是西藥要盡量少服。而中藥也不能盲目地服用,比如中藥黃連。中醫指出黃連性寒,苦泄,雖然能瀉火,但對胎兒不好的。因此在出現上火的情況后,最好不要過量的服用黃連,服藥的時候必須要在醫生的指導下進行。

3、吃苦瓜:孕婦上火后,一定要不焦不燥,這樣才能避免上火更加的嚴重。除此之外,在上火期間可以多吃一些苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,就能達到很好的清火目的。

4、吃梨:梨的去火功效被大家所公認,梨的吃法很多,但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入燒開的沸水中,稍微放點鹽,沸騰后撈出來,然后將梨子和湯都喝下去。這樣的食用方法不僅僅具有降火的功效,同時還能清熱、解毒。

5、西瓜:孕婦上火后,吃西瓜也是一個有效的途徑。中醫指出西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但是建議孕婦不要吃冰鎮后的西瓜,尤其是放入冰箱超過3個小時的西瓜,如果吃了,可能會影響到胎兒。

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