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咖啡灌肠法

时间:2017-7-31 来源:互联网 阅读:

咖啡灌肠法

1、將灌腸袋清洗干凈后關上止水閥

咖啡灌腸使用的灌腸袋,其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管,在一般醫療器材店都可以買得到。每次使用過后清洗干凈,可以重復使用。

2、將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水

除了加入接近人類體溫的溫水,建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質,使灌腸液的電解質更接近人體,提高滲透力。建議剛開始進行咖啡灌腸的人,第一次只要加入600的水即可,讓身體先行適應,之后逐次再增加到1000。

3、將灌腸袋掛于高處

將裝入灌腸液的灌腸袋掛高,約莫一個人的身高即可。

4、擠出灌腸管中的空氣

打開灌腸管上的止水閥,讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出,之后再關上止水閥。

5、將灌管前端涂上乳液

建議可涂上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。

6、身體采右側躺

進行咖啡灌腸時,可以鋪個浴巾躺在床邊的地板上,地點最好不要離廁所太遠。

7、將灌腸管插入并打開止水閥

右側躺姿,并將左腳自然弓起,將灌場管輕輕放進肛門約15公分深,打開止水閥約1/3,約15~20分鐘可滴完。速度視各人情況調整,如果忍不住便意可放慢速度,或是先關掉止水閥,忍住30秒到1分鐘,等便意減低再繼續。如果真的忍不住,先去上廁所也沒關系,可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂,放松心情。

8、滴完后躺正,進行身體按摩左側腹部約3~5分鐘

待灌腸液滴完后,身體躺正,可將雙腳翹起來靠在床上或墻上,身體形成型。然后從左腹部開始按摩,繞著肚臍以順時鐘方向進行,按摩3~5分鐘就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意,如果真的忍不住,省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時會聽到肚子里有水聲,這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩,幫助將宿便排干凈。

9、灌腸結束后補充蔬果汁或礦物質及益生菌

在進行灌腸之前和之后都可以喝一杯蔬果汁,以補充流失的水分,同時也平衡一下體內的電解質,降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之后也可以吃一點乳酸菌。

10、清洗器材

灌腸結束之后,灌腸袋里會留下一些咖啡渣,可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內清干凈之后,加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉,做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。清潔后將灌腸袋和灌腸管保持干燥,就可以重復使用。連續使用一個月之后再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是,即使是家人,也不要共用同一支灌腸管。

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