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如何自测抑郁症

时间:2017-8-1 来源:互联网 阅读:

如何自测抑郁症

抑郁癥心理測試題使用方法:專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境,回想近兩周的情緒狀態,然后對下列每題符合您情緒的項目上打分:沒有0,輕度1,中度2,嚴重3。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

2.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?

3.你是否喪失了對性的興趣?

4.你是否經常擔心自己的健康?

5.你是否認為生存沒有價值,或生不如死?

6.你是否一直感到傷心或悲哀?

7.你是否感到前景渺茫?

8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

10.你是否對任何事都自責?

11.你是否在做決定時猶豫不決?

12.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態?

13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

14.你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力?

15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

抑郁癥心理測試題評分標準:

0~4分:沒有抑郁

5~10分:偶爾有抑郁情緒

11~20分:有輕度抑郁癥

21~30分:有中度抑郁癥

31~45分:有嚴重抑郁癥并需要立即治療

通過上文這份專業抑郁癥心理測試題,大家是否已經對自身的抑郁情況有所了解了呢?當然,抑郁癥心理測試題只能作為參考使用,并不能夠代替醫院診斷,因此,如果大家對自己的抑郁情況還需進一步確認,請及時前往正規醫療機構。

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