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酗酒的注意事项

时间:2017-8-5 来源:互联网 阅读:

酗酒的注意事项

你喝的不多因為你從來都不會醉

如果你能喝下10份都不醉的話,那并不意味著你的身體比其它人處理酒精的能力要強。很有可能是因為你的身體已經習慣處理大批量的酒精了,我們的面對它,這不是一個好兆頭!

“宿醉是你毒害自己的標志”

傳說:你不會長胖因為你喝酒的時候從來都不吃東西

如果你選擇喝酒來代替飲食以求減肥的話,那你就不要浪費時間了。喝下3品脫的啤酒等于你喝

下了600卡路里,這可能等于一頓正餐的熱量了。而且,能量價值幾乎等于零,你為你從酒里得不到任何營養,單純的只有卡路里。

你只在周末喝上兩杯,所以沒太大關系

周末狂歡的痛飲被證實和平時每天的酗酒一樣對身體健康有害處。周末的狂歡者一晚上喝的比大部分人一周下來累計喝得酒還要多,使得效果更加具有破壞性,酒精中毒的可能性也大大增加了。

酒精對身體有好處

可能研究顯示每日一杯對心臟有好處,同時還可以提高體內一種被稱為良性膽固醇的高密度脂蛋白(HDL)的含量,但是這種有益的保護效果馬上就會消失一旦你喝超過兩杯的酒。

你最愛的四種烈性酒的內幕

紅酒當紅酒提供鉀、鐵等微量元素和不同的抗氧化劑時,同時它還含有一種被稱為酪胺(β-氨基乙基苯酚的俗名)的化合物,這種物質可能導致宿醉殺手的侵襲和頭痛。

德國淡啤含有抗氧化劑、鎂、葉酸和維他命B,但是一品脫含將近200卡路里的熱量,因此你會啤酒肚了。

杜松子酒化學物質含量很低,因為它是一種比較純正的烈性酒,但是同時缺乏任何礦物質和維他命。

貝利酒嘗起來像巧克力的酒精,含有相當于兩塊巧克力點心的脂肪,而且這是指你只喝上一小杯的情況下。

你既然不是個酒鬼,那有什么可擔心的?

成為一個問題飲酒者和飲酒有問題的人是兩個不同的概念。如果你一周有不止一次的醒來之后有醉后頭痛不適,要嘔吐才能恢復,還有酒精帶來的情緒低落不振的癥狀的話—那么你喝的酒有問題了,需要你清理一下了。

因為你從來不混著喝酒因此你很安全

將果酒和谷物酒混合在一起喝會由于啤酒和葡萄酒種屬(在酒精中發現的一種可以刺激大腦的化學物質)不同的緣故而引起你惡心的頭痛,但并沒有任何根據可以證明這可以使你醉的更快。混合酒使你醉后難受的唯一原因就是你喝了太多份,而不是混合的緣故。

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