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12种最强刮油茶女人减肥瘦身的好帮手

时间:2019-03-26   浏览:0次

12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱漂亮的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

乌龙茶

1、节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

薏仁茶

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿的缘由很多,如果是单纯的水份滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山查5克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、医治水肿。

荷叶茶

3、压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引发肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶

4、节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

大麦芽茶

5、涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、山查5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶

6、消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤感冒咽喉痛头痛吃什么药好。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适当蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱茶

7、积食喝普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶

8、护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:活血散淤、治肝胃气痛。

菊花茶

9、清火排毒菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

陈皮茶

10、油腻喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积

山查茶

11、食肉者喝山查茶

山查茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料:山查10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

酸溜根茶

12、利尿降脂酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯宫颈炎治疗办法,既到达减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料:山查10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少量。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者阴部瘙痒用什么药。

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