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预防胸闷心慌靠手上功夫

时间:2019-03-26   浏览:0次

这类手上工夫的做法是:用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧,由手指根部向指部拉拔,感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再顺次从无名指到拇指,各做1次,两手交替进行白带带血是什么原因。

人的四肢末梢经络散布较多,手足都是十二经脉密集区,手足末梢的神经分布也很丰富治疗盆腔炎吃什么药,这样拉拔手指对经络和神经的刺激可以调气行血、宽胸理气,还能改良血液循环。

特别是小拇指上有手少阴心经,中指上有厥阴心包经,这两个经络的推拿对心脏很有好处。最好再配合用拇指尖按劳宫穴和内关穴,这样的效果更好孩子止咳最快的方法。

心脏不好的人,建议最好能坚持早晚各做1次,每次约5分钟。坚持做十指功可以扩张冠状动脉,增加心肌供氧量,调节心肌代谢及心脏功能,缓解冠状动脉痉挛,增加冠脉血流量,从而可改善心肌供血,对心血管病具有一定的辅助医治作用。如果突发胸闷、前胸痛、心慌、心悸等症状,可随时做十指功,能及时减缓不适症状。

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