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冬天手冷脚冷喝什么茶暖身

时间:2019-03-26   浏览:1次

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶的功效与作用很大小儿感冒药成分及作用,自然不用多说,性温月经有小血块怎么调养,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效;温养心肝血脉,舒发体内郁气,常喝玫瑰花茶能促进血液循环,所以冬季怕冷的朋友多喝喝效果很好。

2、姜枣茶

中医认为性交后出血怎么回事,生姜具有祛风散寒、养胃止呕之功效,尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。姜枣茶是冬季养生推荐的一道热饮,非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适当生姜、红枣切片煮熟后,放温,再加一些蜂蜜,喝上一杯,可以有效驱寒润燥,抵抗严冬。

3、红枣桂圆茶

先将红枣,桂圆分别剥开去子。再以热水冲泡8-10分钟。最后加上沙糖便可。加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成分。红枣桂圆茶能够补充女性血气,起到活血保暖,养颜美容的功效。建议长时间饮用,功效会更加明显。

4、红糖枸杞老姜茶

红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜,味道辛辣,可以补血活络。具体做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

5、黄芪桂圆温暖茶

黄芪15g、桂圆10g、生姜一片、红枣2颗。将红枣剥开去籽,加其他药材,以500ml至1000ml热开水冲泡,浸泡几分钟后趁热饮用。

6、牛奶红茶

红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶;将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

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