乏力嗜睡浑身乏力嗜睡的原因有哪些

时间:2019-3-27 来源:互联网 阅读:

  浑身乏力嗜睡是很多朋友在平时的生活里面常常会遇到的一种情况,那么大家知道致使这类现象的原因有哪些吗?今天就给各位讲讲关于浑身乏力嗜睡的相关内容,一起看看吧。

  乏力嗜睡

  浑身乏力嗜睡的缘由

  致使浑身乏力嗜睡的原因有很多,通常都是由于人们的过度劳累而引发的。固然引发人体浑身乏力嗜睡的原因还有很多,具体的一般人却是不怎么清楚的。浑身乏力嗜睡对大家来讲都是不希望有的,由于浑身乏力嗜睡常常会影响到我们的平常的生活的。

  浑身乏力嗜睡现象在大家的身上出现的概率是很大的,而常人出现浑身乏力嗜睡的时候,往往选择的是休息睡觉来减缓。确切,很多时候人么通过睡觉休息是能够减缓浑身乏力嗜睡的症状,但是这并不是一个治本的方法。那末,下面就先来说说关于浑身乏力嗜睡的缘由。

  中医认为嗜睡症病机大多是由中气不运所引发的,中气即是脾胃之气,祖国医学有脾困人则困之说。

  根据中医理论中的“阳”主动,“阴”主静。所以阳气不足、阴气有余时也会出现嗜睡症。《灵枢.寒热病》篇说:“阳气盛则,嗔目,阴气盛则瞑目”说明了嗜睡症的病理主要在于阴盛阳衰。《脾胃论肺之脾胃虚论》“脾胃之虚怠惰嗜卧”《丹溪心法、中湿》:“脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧”。亦有病后或高龄阳气虚弱,营血不足困乏无力而多寐者。根据嗜睡症的病因病机将其分为5型:

  1、痰湿困脾

  多见于形体肥胖之人,胸闷,纳呆,大便不爽,痰多返恶,身重,嗜睡,舌苔白腻,脉孺缓。

  2、脾气不足

  多见于病后或高龄人,神疲食少,食后困乏嗜睡,懒言,易汗,舌淡苔薄白,脉衰弱。

  3、肝郁脾虚

  长时间忧愁思虑,精神萎靡不振,头昏欲睡,多梦时有两胁不适,纳呆食少,大便不利五岁孩子咳嗽老不好怎么办,舌苔薄白或稍腻,脉玄细或涩。

  四、血虚

  面色萎黄无华,纳呆食少,精神委靡,心悸气短,懒言,头晕目眩,舌淡苔薄白,脉沉细无力。

  5、湿浊蒙蔽

  头重如裹,口干粘不思饮水,胸闷不饥,2便不利,舌苔厚腻。精神高度紧张或疲劳过度加之雨淋后而产生的嗜睡。内经云:“邪之所凑,其气必虚禽流感症状及预防措施,正气存内,邪不可干。”头为诸阳之会,若被湿浊蒙蔽清阳不升,浊阴不降,则困乏嗜睡。对医治建议采取“醒脾开窍汤”,根据患者的具体情况加减用药针对性强,对症医治无毒副作用,治疗效果是甚佳。

  浑身乏力嗜睡的具体原因以下

  1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可是能早期神经衰弱的一种表现。

  2、营养不足容易致使困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引发其他器质性病变。

  3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引发白天过度困乏。

  4、抑郁症可能是白天过度困乏的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困乏的几率是正常水平的3倍。

  5、糖尿病,白天过度困乏与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

  其实,导致一个人出现浑身乏力嗜睡的缘由是有很多的,这点大部分人也是知道的。所以,通过上面文章的具体介绍,相信大家现在应当就知道了浑身乏力嗜睡的具体缘由了。以上介绍的几点也就是关于浑身乏力嗜睡的主要的原因,所以大家在以后的生活中一定要好好注意这些方面。

  嗜睡多梦是什么原因

  缘由一、环境因素

  不舒适的环境和习惯都会影响人的睡眠,并且会让睡眠中的你不停的做梦,如果过强的光照、噪音、过饱或过饿,过热或过冷,和卧具不适也都是会影响到睡眠的,睡觉之前的剧烈运动或者是休息时间不固定等缘由也一样会致使多梦现象的出现。

  缘由二、躯体疾病

  各种疼痛性疾病对人的折磨,使人在睡觉时感到痛苦,难以入眠或入眠后多梦,如关节炎、夜尿症、胃肠疾病、甲状腺功能亢进等,因此,若是疾病引发的就要进行及时的治疗。

  缘由3、心理社会因素

  在生活中产生太多不如意或过于刺激的事,如亲人亡故、寻求工作的压力、事业上竞争的压力等等,很容易让人产生焦虑、忧郁等不良的情绪,而情绪障碍是一种疾病,我们要医治,不能单纯认为它只是一种感觉,要学会调理和改良自己的情绪,这样才会有利于睡眠。

  缘由4、药物因素

  有些人由于长期的食用一些药物或者说是滥用药物,这样对睡眠也是有影响的,常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药等等,这些药如果长期服用的话,对身体是很不好的,特别是对睡眠方面,另外长时间喝酒的人,也会引起嗜睡多梦。

  缘由5、生理因素

  精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋等等,对人的睡眠都会有影响作用老年尿急怎么治疗,因此我们要注意一下生理方面的因素。

  在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪遭到压抑,从而出现种种不适现象。

  睡眠质量的好坏,跟你的所思所想也有着莫大的联系,俗语说,日有所思夜有所梦,所以做梦跟你的思绪有很大的关联,但是最好不要想太多,越是有这样的症状,越是要放松,睡觉就是人最放松的时候,所以如果再负担着压力,想必这睡眠质量一定是不好的,到最终就会影响到身体健康了。

  结语:看完以上的内容,相信大家现在对于乏力嗜睡的相关内容已经有一定的了解,希望对大家能够有所帮助,其实乏力嗜睡也是比较常见的一种症状,大家一定要找清楚缘由再医治哦。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选